BLOG

横浜みなとみらいパーソナルジム 口内炎の原因、治し方について

2019/05/30
ロゴ

皆さんこんにちは!

 

今回のブログは口内炎についてです!

口内炎で困った方、苦しい想いをした方、今回はなぜそうなってしまったのか、どうしたら口内炎を治す事が出来るのか説明したいと思います。

 

ビタミンB群が不足が原因の一つである炎症性の疾患です。

食べやすく調理して、しっかり栄養を補給しましょう。

 

口内の粘膜に炎症が起こります。

口内炎とは、舌、歯茎、唇やほほの内側などの口内の粘膜に起こる炎症性疾患の総称です。痛みや出血、ただれ、口内の乾燥、口内がはれる、口が動かしにくいといった症状が現れます。最も多いのが「アフタ性口内炎」といわれる疾患で、円形の潰瘍ができ、中心部は白っぽく、外側は赤くなります。
 

精神的な苦痛も伴います。

口内炎になると、食べ物や飲み物がしみる、味覚が鈍くなる、食欲がなくなる、うまくしゃべることができないなど、日常生活に支障をきたすこともあります。症状が手にすると、体力低下などの身体的苦痛に加えて、イライラや不眠といった精的にも大きな苦痛を伴います。
 

物理的刺激で口内に傷ができます。

口内炎は、口内の粘膜を誤ってかんでしまったり、入れ歯が合わず粘膜に当たったり、熱いものを食べてやけどするなど、物理的な刺激により口内が傷つけられると起こります。口内の粘膜が乾燥していると、ちょっとした刺激でも傷がつきやすくなります。

 

口内の細菌やウイルスが感染です!

口の中の衛生状態がよくないと、細菌やウイルスが繁殖しやすくなります。歯みがきやうがいなどを怠ると、細菌やウイルスが口内の小さな傷に感染し、口内炎ができやすくなります。また、だ液には、口の中を清潔にする働きがあります。水分や食事の摂取が不充分で、だ液の分泌が不足しているときも同様に口内が不衛生になります。
 

全身の健康状態も大きく影響します。

病気や過労、睡眠不足などで体力が低下している、栄養バランスが乱れている、胃腸の調子が悪いといった全身の健康状態も口内炎を引き起こす原因となります。口内炎の多くは1~2週間で治りますが、長引く場合は他の病気の可能性もあります。

 

うがいと歯磨きは口内炎に有効です!

口内炎を治すには、うがいや歯みがきをこまめに行って、口内の衛生を保つことが大切。うが い薬を使ってうがいをすれば、細菌やウイルスを消毒してくれます。歯磨きをするときは、患部を刺激すると悪化するので、小さくてやわらかい毛の歯ブラシでやさしくブラッシングしましょう。 
 

口内炎は乱れな生活からでも出来ます!しっかりと規則正しい生活を送ってみて下さい。生活を見直したい方、食事でお困りな方、今なら無理カウンセリング実施中です。

 

↓今すぐお問い合わせボタンをクリック↓